lundi 27 juin 2016

Curry de courgettes, scampis et tagliatelles (recette facile)

Hellooooo,


Me revoici avec une recette toute simple de curry de courgettes et scampis (si vous ne savez pas ce que sont des scampis ce sont de grosses crevettes :)).  Je vous avais déjà montré une recette avec des scampis, avec les tagliatelles aux scampis diabolique à ma façon. J'adore cette recette mais son gros défaut est qu'il n'y a pas de légumes, alors quand je suis tombée sur celle-ci, j'ai tout de suite voulu tenter, et je ne suis pas déçue car mon homme et moi on a adoré! Habituellement, je trouve que les recettes avec le lait de coco sont assez fades mais pas celle-ci!


curry-de-courgettes-scampis-et-tagliatelles


A la base c'est une recette paléo qui ne comporte pas de féculents, mais comme je n'ai pas envie de m'en priver, j'ai ajouté des tagliatelles.

Ingrédients pour deux personnes:

  • 1 paquet de scampis surgelés (450g)
  • 2 courgettes
  • 1 boîte ou berlingot de lait de coco (trouvé chez Colruyt)
  • 1 oignon rouge
  • 2 cuillères à café de curry rouge (trouvé chez Colruyt aussi)
  • 1 cuillère à café d'huile de coco (la mienne vient de chez Action et coûte 2,98€ pour 400g mais vous pouvez en trouver ailleurs)
  • 500g de tagliatelles


Préparation:

  1. Faire chauffer l'eau pour les pâtes et les faire cuire le temps nécessaire
  2. Pendant ce temps, émincer l'oignon et couper les courgettes en morceaux
  3. Faire fondre l'huile de coco dans une poêle ou un wok
  4. Faire revenir l'oignon, ajouter le lait de coco et la pâte de curry
  5. Quand la pâte de curry rouge est dissoute, y ajouter les courgettes
  6. Laisser mijoter quelques minutes et y ajouter les scampis
  7. Laisser encore mijoter une dizaine de minutes (le temps que les courgettes soient cuites) et servir avec les tagliatelles (facultatif)
Facile non?

preparation-curry-de-courgettes-scampis-regime-paleo
curry-de-courgettes-scampis-recette-facile
 tagliatelles-curry-de-courgettes-et-scampis



Bon appétit ;)

Cette recette vous plait?

Si vous voulez en savoir plus sur le régime paléo, ce site est très complet.

N'hésitez pas à me taguer sur les réseaux sociaux si vous testez cette recette.

A bientôt ;)


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Bon plan: Pensez à utiliser le site Igraal qui vous offre des réductions et du Cashback sur énormément de sites en ligne, je vous explique tout en détail ici: Igraal ou comment acheter intelligemment sur le net

Retrouvez tous mes autres bons plans et parrainages sur cette page 


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mardi 21 juin 2016

J'ai fait un rééquilibrage alimentaire avec les produits BeautySane


Hello vous allez bien?


Grâce à l'agence des blogueuses, j'ai pu tester des produits BeautySane. Ce sont des substituts de repas et compléments alimentaires afin de perdre du poids ou pour les sportifs afin d'être en forme et d'avoir tout ce dont le corps a besoin.

Comme j'avais quelques kilos à perdre, j'ai suivi un programme pendant 1 mois. Je ne suis pas pour les régimes car si on se prive pour remanger comme avant par la suite, on reprend les kilos perdus (souvent avec des bonus en plus), mais faire un peu attention comme je le faisais ne suffisait pas et il me fallait vraiment un coup de pouce et de la motivation (surtout que niveau moral ce n'était pas trop ça, je n'avais pas envie d'être frustrée en plus) et j'ai aimé le concept innovant de BeautySane. Ici c'est plus un rééquilibrage alimentaire qu'un régime.

Avec ce programme, j'ai reçus des repas appelés Energy Diet. Ce sont des poudres mais qui peuvent se cuisiner et c'est ce qui m'a plu. Ce sont des produits qui s'adressent aux personnes qui recherchent des solutions simples, faciles, rapides, cuisinables pour un meilleur équilibrage alimentaire. Plusieurs produits ont été élus saveur de l'année.


Comme je suis sujette aux hypoglycémies, j'ai été attentive au taux de sucre dans les produits et j'ai choisi ceux qui en contenait le moins, Anthony a pris pas mal de temps avec moi au téléphone pour me conseiller sur les différentes saveurs, mes attentes et mes envies.

preparations-energydiet-substituts-de-repas-beautysane

dimanche 19 juin 2016

Blablas #14


Bonjour à tous, vous allez bien? Me revoici avec un article blablas où je parle de ce qui s'est passé sur le blog ou dans ma vie dernièrement ;)


Les derniers articles du blog:


diy-shampoing-solide-rhassoul



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mercredi 15 juin 2016

Les Terriennes: Evasion végétale avec la mousse de douche Aloé vera et nénuphar



Comme vous le savez, je n'utilise quasiment plus que des savons saponifiés à froid mais s'il y a quelque chose que j'aime toujours, ce sont les mousses de douche, car il faut bien avouer que les savons saf ne produisent pas énormément de mousse, et de temps en temps j'aime retrouver cette sensation.

Quand j'ai découvert que la marque bio Les Terriennes en proposait une, j'ai eu envie de la tester.

mercredi 8 juin 2016

3 shampoings Loren Kadi sur le banc d’essai

Helloooo, vous allez bien?

Je vous avais parlé d’un colis que j’avais reçu de MadameTignasse, la boutique belge spécialisée dans les produits capillaires naturels. En plus du shampoing solide Pachamamaï pour cheveux normaux, j’ai aussi reçu 3 shampoings de la marque Loren Kadi, un en full size et 2 en petits formats (mais qui permettent 4/5 utilisations). Comme vous le savez si vous me suivez depuis un moment, j’aime beaucoup cette marque, j’étais donc ravie de pouvoir tester 3 autres produits que je ne connaissais pas. (Vous pouvez retrouver tous mes articles sur cette marque ici).

Pour les sceptiques sur les compositions de cette marque, je vous invite à lire (ou relire) l’article Non Loren Kadi ne fait pas de greenwashing !!!


shampoings-loren-kadi

dimanche 5 juin 2016

Galettes de flocons d'avoine aux carottes et courgettes


Helloooo, vous allez bien? Me revoici avec une recette très facile de galettes de flocons d'avoine aux carottes et courgettes.

Les flocons d'avoine en général j'en mange au petit déjeuner chauffé dans du lait végétal, avec du sucre de coco, des graines de chia et un peu de cannelle mais j'avais envie d'essayer une recette avec des légumes et celle-ci est très facile.

galettes-avoine-courgettes-carottes

mercredi 1 juin 2016

lundi 30 mai 2016

DIY: faire son shampoing solide pour cheveux gras au rhassoul



Hellloooo, vous allez bien? Me revoici avec une recette pour faire votre shampoing solide.

shampoing-solide-cheveux-gras-rhassoul

Ca fait un moment que j'avais envie de faire un shampoing solide moi-même, ce type de shampoing est intéressant car généralement, il dure plus longtemps qu'un shampoing liquide et vous n'avez pas de déchet vu qu'il n'y a pas de contenant. Il suffit de le mouiller et de le passer sur vos cheveux ou le faire mousser dans vos mains et appliquer sur vos cheveux (personnellement je préfère cette méthode car la 1ère à tendance à emmêler mes longs cheveux). Masser le cuir chevelu et rincer abondamment. 

dimanche 29 mai 2016

Blablas #13


Helloooo, vous allez bien? Me revoici avec un article Blablas :)

etre-positif-smile


Blog:


savons-saponifies-a-froid


Je vous ai parlé de Boco, qui propose des recettes de grands chefs à petits prix dans des bocaux 

restaurant-boco-bruxelles-grands-chefs-petits-prix

jeudi 26 mai 2016

Défi liste de Zenopia: Bienveillance


Helloooo,

Me revoici avec un défi lancé par le blog Zenopia, qui est plein de bons conseils et d'astuces pour vivre une vie plus harmonieuse.

bonne-journee-positif
 
Ce défi consiste à dire 11 choses positives sur soi...et bien ce n'est pas si facile que ça (si on ne trouve pas 11 choses, on peut s'arrêter à 5 ou 6).. On a toujours tendance à plus voir le négatif que le positif chez soi.

1) J'essaye toujours de voir le bon côté des choses, quand il m'arrive un truc négatif, j'essaye de me die oui mais il y a ça de bien quand même...pas toujours facile mais j'essaye.